Tenir la baguette

1. Les coups forts

Donner les coups les uns après les autres en les espaçant de plusieurs secondes (pour vérifier la position).

01. Position de départ: la baguette forme un angle de 45° avec l’avant bras, doigts repliés sur le manche. Frapper le centre de la peau le plus fort possible, puis remonter la baguette à sa position d’origine immédiatement après avoir frappé, le plus rapidement possible.
02. Une fois la position de départ rétablie, frapper selon le même processus avec l’autre baguette.

2. Les coups faibles

3. Enchainer les deux types de coups

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